Neste trimestre estivemos traballando arredor das destrezas sociais, a comunicación e as emocións. Queriamos falar un pouco da intelixencia emocional, un dos temas que nos chamou mais a atención.
As emocións son parte moi importante das nosas vidas, son inevitables e ademais é normal e beneficioso manifestalas. A intelixencia emocional vén ser a capacidade para manexar, entender, seleccionar e traballar as nosas emocións e as das demais persoas, con eficiencia e xerando resultados positivos. Ten moitos compoñentes, que podemos dividir en: intrapersoais, interpersoais, de adaptabilidade, de manexo da tensión e de estado de ánimo.
Así, entre os INTRAPERSOAIS atopamos o autocoñecemento, a autoestima, a autorrealización e a independencia. Como INTERPERSOAIS, as relacións ou a empatía. Para a ADAPTABILIDADE, solución de problemas ou flexibilidade. Son tamén importantes os compoñentes que teñen que ver co MANEXO DE TENSIÓN, como o control de impulsos, ou os do ESTADO DE ÁNIMO, como o optimismo.
Para traballar estes temas, falamos de seis emocións básicas, cada unha coas súas causas e funcións:
Así, entre os INTRAPERSOAIS atopamos o autocoñecemento, a autoestima, a autorrealización e a independencia. Como INTERPERSOAIS, as relacións ou a empatía. Para a ADAPTABILIDADE, solución de problemas ou flexibilidade. Son tamén importantes os compoñentes que teñen que ver co MANEXO DE TENSIÓN, como o control de impulsos, ou os do ESTADO DE ÁNIMO, como o optimismo.
Para traballar estes temas, falamos de seis emocións básicas, cada unha coas súas causas e funcións:
Beatriz Vega Feliz
ESTHER Pérez Barreira
MÓNICA Pérez Barreira
Ningún comentario:
Publicar un comentario